Wdowi garb – przyczyny, objawy, ćwiczenia i rehabilitacja kręgosłupa

Wdowi garb, inaczej kifoza piersiowa, to problem postawy, który dotyka coraz więcej osób, zwłaszcza kobiety po menopauzie i osoby starsze. Nadmierne wygięcie górnej części kręgosłupa prowadzi do charakterystycznego garbu, bólu pleców, zmęczenia mięśni i ograniczenia ruchomości. W tym artykule dowiesz się wszystkiego o wdowim garbie, jego przyczynach, objawach, ćwiczeniach, rehabilitacji oraz sposobach leczenia – zarówno zachowawczego, jak i operacyjnego. Co to jest wdowi garb? Wdowi garb (kifoza […]

Potrzebujesz pomocy?

Skontaktuj się z nami!

Odwiedź nas

ul. Patriotów 249,
04-852 Warszawa

Zadzwoń do nas

+48 888 815 555

Godziny otwarcia

Pon - Pt: 8:00 - 20:00
Sob: 9:00 - 16:00
Niedz: ostry dyżur - telefon

Dogodny dojazd kolejką SKM lub KM oraz autobusem linii 521 (przystanek PKP Radość). Gabinet znajduje się 300 m od stacji PKP.

Fizjoterapia SENECA – Rehabilitacja | Fizjoterapia | Masaże Wawer

4.9

Andrzej Krynicki

11:21 21 Jan 25

Serdecznie polecamy pana Patryka, który zajmuje się rehabilitacja mojej żony po złamaniu nogi. Profesjonalne i życzliwe podejście.

Piotr Głaszczka

16:58 16 Jan 25

Super fachowcy, pomogą każdemu wymagającemu rehabilitacji. Bardzo miła atmosfera, doskonałe podejście do dzieci. Gorąco polecam 🙂

Przemysław Włoszycki

17:00 23 Dec 24

Byłem na wizytach u Pani Doroty, Pana Michała i Pana Patryka. Zawsze profesjonalnie i duża ulga. Polecam

Anita Czarnecka

09:22 30 Nov 24

Polecam miejsce zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Miła atmosfera, indywidualne podejście do pacjenta i przede wszystkim skuteczna pomoc. Jeśli chodzi o dzieci to polecam Panią Natalkę. Ma świetne podejście do dzieciaków, potrafi zaangażować w ćwiczenia, dużo zabawy, a przy tym mnóstwo efektywnych ćwiczeń.

Kasia P.

16:46 19 Nov 24

Polecam z całego serca, fizjoterapeuci z pasją oraz oddaniem

Paulina M

09:50 13 Nov 24

Trafiłam do Patryka Ochocińskiego z bólem odcinka lędźwiowego kręgosłupa i żeber. Zaproponowane rozwiązania przyniosły ulgę i przyspieszyły rekonwalescencję, co umożliwiło sprawny powrót do codziennych aktywności. Patryk jest osobą o wysokim poziomie kultury osobistej, uprzejmą i zaangażowaną w sprawę. Serdecznie polecam i dziękuję!

Aga Sylwia

09:44 09 Nov 24

Korzystamy z centrum rehabilitacji Seneca rodzinnie. Rehabilitanci Natalia i Michał wspierają nas w rehabilitacji skoliozy - u nastolatka profilaktyka skoliozy, a u osoby dorosłej ćwiczenia w całkiem dużej skoliozie 😉Natalia posiada najnowszą wiedzę w zakresie rehabilitacji skolioz, co przynosi dobre efekty. Natalia i Michał są kompetentni, a przy okazji oboje są bardzo fajni. To przyjemność iść do nich na rehabilitację. Polecamy 😁

Mariusz Kowalski

18:45 04 Nov 24

Centrum fizjoterapii Seneca w Radości to miejsce, które z czystym sumieniem mogę polecić każdemu, kto potrzebuje profesjonalnej pomocy w zakresie rehabilitacji. Szczególne uznanie należy się Panu Michałowi, którego zaangażowanie i wiedza robią ogromne wrażenie. Nie bez znaczenia pozostaje również atmosfera jaką Pan Michał potrafi stworzyć podczas ćwiczeń, mobilizując do ciężkiej pracy nawet najbardziej leniwych pacjentów. Mamy już za sobą kilkanaście sesji i na każdej wprowadzane są nowe ćwiczenia. Bardzo przydatna jest również możliwość rezerwacji wizyt online co nie jest jeszcze chyba standardem w tej branży. Polecam!

Hubert Pilarski

16:25 04 Nov 24

Polecam miejsce wysokiej jakości usług, często okraszonych ciekawa rozmową i życzliwością. Miejsce bez zadęcia, dobrze się w nim człowiek czuje, ceny przy jakości mają bardzo dobre. Korzystam już wiele lat z różnymi fizjoterapeutami, czasami sprawdzam gdzie indziej, ale zawsze wracam 🙂

Lena Szwaj

13:46 25 Oct 24

Bardzo polecam Studiu Fizjoterapia Seneca. Kiedyś chodziła tu moja siostra, teraz niestety czas na mnie. Zespół terapeutów próbuje rozwiązać mój problem z kolanami. Jesteśmy dużo bliżej celu. Gorąca polecam dla całej rodziny.

Dorota Filant

15:53 25 Sep 24

Kilka różnych kontuzji i zawsze otrzymaliśmy diagnozę, profesjonalną rehabilitację, która sprawiła że szybko wracaliśmy do pełnej sprawności. Polecam bardzo całą ekipę.

Grażyna Dadej

14:00 23 Sep 24

Paulina Rudnicka

16:39 22 Sep 24

Bardzo polecam to miejsce, wspaniali ludzie i cudowna atmosfera! Profesjonalne pojdejscie i rady, praktycznie odrazu czuć rożnice.

Katarzyna Goluch-Łyszkowicz

12:27 21 Sep 24

Serdecznie polecam fizjoterapie u Pana Mariusza. Profesjonalista godny polecenia. Po kilku wizytach bóle w kręgosłupie nie są już tak uciążliwe. Pan Mariusz potrafi rzetelnie zaopiekować się cierpiącym pacjentem. Na pewno wrócę. :)

Igor Stępień

11:53 18 Sep 24

Bardzo polecam, problemy z bolącym barkiem zniknęły.

Joanna Kwiecinska

09:01 18 Sep 24

Polecam Senece jako centrum rehabilitacji. Rehabilitanci znają się na swoim fachu, rehabilitacja przebiega w miłej atmosferze.Osobiście pracuje z P. Mateuszem Patro od kilku lat i jestem bardzo zadowolona.

Ewa Sokołowska

10:56 16 Sep 24

Moje doświadczenia z fizjoterapią w ośrodku Seneca są bardzo pozytywne. Cenię sobie fakt, że znalazłam miejsce blisko domu, gdzie nawet mogę dojść spacerkiem, a autobusem dojechać w 5 minut. Połączyłam pożyteczne z przyjemnym, bo terapia manualna i ćwiczenia są dla mnie prowadzone w punkt. Nazwałam to miejsce idealnym dlatego że jest przyjazne, ze świetnie wyposażonymi salami, gdzie jest poczekalnia i pokój do przebrania się i zostawienia rzeczy. Ale to co uwielbiam to sposób pracy. Pan Michał Alberski pracuje z uśmiechem, ale nieustępliwie. Dostaję różnorodne ćwiczenia, świetnie dopasowane do mnie i mam próbować, mam powtarzać, mam się nie poddawać. Wszystko rozumiem, wszystko wiem, zawsze jestem mobilizowana do pracy w domu. I to w sposob pozytywny. Nagle, po kilku miesiącach pracy gdzie indziej, ruszyłam z miejsca. Uruchomiłam bark, wróciły zakresy o których po urazie mogłam tylko pomarzyć. Cenię sobie to, że w Secece zawsze znajdzie się czas na intensywniejsze poćwiczenie, harmonogram ćwiczeń jest elastyczny, a przypomnienie o terminie dzień wcześniejsze. Szczerze polecam :).

Zielony Dąb

17:25 12 Sep 24

Wspaniałe doświadczenie! Pani Natalia oraz Pani Małgosia stworzyły bardzo miłą atmosferę, w której moje dziecko czuje się swobodnie i komfortowo. Ich podejście do dzieci jest naprawdę wyjątkowe – potrafią wciągnąć w terapię poprzez zabawę, co jest ogromnym atutem. W gabinecie znajduje się wiele sprzętów i zabawek rozwijających, co czyni każdą wizytę nie tylko pożyteczną, ale i bardzo przyjemną. Moje dziecko zawsze wychodzi stamtąd pełne uśmiechu i radości. Gorąco polecam!

Marzena Rozparzyńska

15:58 25 Aug 24

Polecam z czystym sumieniem Pana Michała. Profesjonalne, rzetelne i sumienne podejście do pacjenta. Wiedział jak podejść do bardzo trudnego i niechętnego do ćwiczeń męża, który po poznaniu Pana Michała czekał na jego wizyty z niecierpliwością. Widać, że Pan Michał oprócz wiedzy w zakresie fizjoterapii (szeroki wachlarz ćwiczeń, potrafi wytłumaczyć po co wykonuje ćwiczenie, efekty widoczne szybciej niż u innych specjalistów) posiada też wiedzę z dziedziny psychologii. Pacjent może z nim pogadać jak z dobrym znajomym, co ma pozytywny wpływ na psychikę pacjenta. Korzystaliśmy z usług kilku fizjoterapeutów, ale tego bym już nie zamieniła na innego. Jeszcze raz zdecydowanie polecam! Dziękuję Panie Michale z całego serca za pomoc!

Fizjoterapia Warszawa

tel: 888 815 555 | email: m.grzelak@seneca.com.pl | NIP: 9522255146

wykonanie: adshock.pl