Wady postawy u dzieci to jeden z najczęstszych powodów zgłaszania się Rodziców do gabinetu fizjoterapii dziecięcej. Nieprawidłowa postawa ciała dziecka może wpływać nie tylko na wygląd sylwetki, ale przede wszystkim na zdrowie kręgosłupa, sprawność ruchową oraz samopoczucie dziecka.
W naszym gabinecie prowadzimy diagnostykę i terapię wad postawy u dzieci i młodzieży, opierając się na aktualnej wiedzy medycznej i indywidualnym podejściu do każdego Pacjenta.
Czym są wady postawy?
Postawa ciała to sposób, w jaki dziecko utrzymuje swoje ciało w pozycji stojącej, siedzącej oraz podczas ruchu. Prawidłowa postawa charakteryzuje się zachowaniem fizjologicznych krzywizn kręgosłupa, symetrią barków, łopatek i miednicy oraz prawidłowym ustawieniem kończyn dolnych i stóp.
Wady postawy to odchylenia od tego wzorca, które mogą mieć charakter czynnościowy (odwracalny) lub utrwalony. Im wcześniej zostaną rozpoznane, tym większa szansa na skuteczną korekcję.
Najczęstsze wady postawy u dzieci
W gabinecie najczęściej diagnozujemy:
– plecy okrągłe
– plecy wklęsłe
– plecy okrągło-wklęsłe
– plecy płaskie
– asymetrie barków, łopatek i miednicy
– wysunięcie głowy i barków w przód
– koślawość lub szpotawość kolan
– płaskostopie i inne wady stóp
Wady postawy często pojawiają się w okresach intensywnego wzrostu oraz przy zmniejszonej aktywności fizycznej.
Przyczyny wad postawy
Do najczęstszych przyczyn wad postawy u dzieci należą:
– długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji
– brak regularnej aktywności ruchowej
– osłabienie mięśni posturalnych i mięśni głębokich
– szybkie skoki wzrostowe
– nadwaga lub otyłość
– nieprawidłowe nawyki ruchowe
– źle dobrane biurko, krzesło lub plecak szkolny
Jak rozpoznać wady postawy u dziecka?
Sygnały, które powinny skłonić Rodzica do konsultacji z fizjoterapeutą:
– częste garbienie się dziecka
– wysunięta głowa i barki
– asymetria barków, łopatek lub miednicy
– „odstające” łopatki
– brzuch wysunięty do przodu
– szybkie męczenie się podczas chodzenia lub zabawy
– bóle pleców, karku lub kończyn dolnych
Nie każda asymetria wymaga intensywnej terapii, jednak dokładna diagnostyka fizjoterapeutyczna pozwala ocenić, czy konieczne jest wdrożenie ćwiczeń korekcyjnych.
Diagnostyka wad postawy w naszym gabinecie
Pierwsza wizyta ma charakter diagnostyczny. Obejmuje:
– szczegółowy wywiad z Rodzicami i Dzieckiem
– ocenę postawy w statyce i dynamice
– analizę ustawienia kręgosłupa, miednicy i kończyn
– ocenę siły mięśniowej i zakresu ruchu
– testy funkcjonalne
Na podstawie badania przygotowujemy indywidualny plan terapii wad postawy.
Fizjoterapia i korekcja wad postawy
Leczenie wad postawy u dzieci opiera się na terapii zachowawczej. W naszym gabinecie stosujemy:
– ćwiczenia wzmacniające mięśnie posturalne i głębokie
– ćwiczenia rozciągające mięśnie o zwiększonym napięciu
– ćwiczenia stabilizacyjne i równoważne
– naukę prawidłowych wzorców ruchowych
– ćwiczenia autokorekcji postawy
– techniki manualne i powięziowe
Ćwiczenia są dobierane indywidualnie, w zależności od wieku dziecka, rodzaju wady postawy oraz jego możliwości.
Celem terapii jest poprawa postawy ciała, zapobieganie utrwalaniu się wad, zmniejszenie dolegliwości bólowych oraz poprawa ogólnej sprawności i pewności siebie dziecka.
Jak przygotować dziecko na pierwszą wizytę?
Na pierwszą wizytę prosimy zabrać:
– wygodny strój do ćwiczeń
– gumkę do włosów (u dziewczynek)
– dokumentację medyczną, jeśli jest dostępna
Jeśli zauważyłeś u swojego dziecka niepokojące zmiany w postawie, zapraszamy na konsultację do naszego gabinetu fizjoterapii. Wczesna diagnostyka i odpowiednio dobrana terapia to najlepsza inwestycja w zdrowie dziecka.
